×
24/2/2021
Online workshops fysieke en mentale gezondheid VOLZET

Op woensdag 24 februari, donderdag 4 maart en donderdag 11 maart kan je deelnemen aan online workshops omtrent de fysieke en mentale gezondheid van een danser. Hieronder kan je meer uitleg terugvinden per workshop. Schrijf je via de rode inschrijfknop in voor één of meerdere sessies. Voor leden zijn de sessies gratis, voor niet leden is het 5€ per sessie.

Online workshop ‘Blessurepreventie: core stability en stretchoefeningen’ DEZE WORKSHOP IS VOLZET
Deze workshop is ideaal om wat tips en tricks mee te krijgen zodat jij als danser thuis eenvoudig je conditie, kracht en lenigheid kan onderhouden. Docente Jasmien Vanlommel begeleidt jou tijdens deze workshop aan de hand van verschillende oefeningen die jij thuis op elk moment zelf kan uitvoeren. Er is ook ruimte om vragen te stellen over hoe jij blessurepreventief kan blijven trainen. 

Jasmien Vanlommel is een allround geschoolde kinesist. Ze behaalde haar Master Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie musculoskeletale aandoeningen optie sportkinesitherapie. Daarnaast volgt ze regelmatig bijscholingen.
 
Datum: Woensdag 24 februari van 19u00 tot 20u00.
Locatie: online (deelnemers ontvangen voorafgaand een link en uitleg)
Inschrijven
Uiterst inschrijven maandag 22 februari 
Duid bij de inschrijving aan welke sessies je zal deelnemen en of je wel of geen lid bent van Danssport Vlaanderen.
Laat bij de inschrijving (rechts op deze pagina) je emailadres achter waarmee je zal deelnemen aan de online workshop. Je ontvangt voor de workshops van ons een uitnodiging om deel te nemen aan een meeting via Zoom.
Deelnameprijs: 
Gratis voor leden van Danssport Vlaanderen
5 euro per sessie voor niet leden van Danssport Vlaanderen

Online workshop ‘Motivatie om (online) te blijven dansen!’ DEZE WORKSHOP IS VOLZET!
Je hebt jezelf als danser in deze onzekere tijden misschien al wel eens afgevraagd ‘Hoe kan ik gemotiveerd blijven om online les te volgen?’. Het vraagt veel van je om in je woonkamer, garage of slaapkamer te blijven dansen. Om jou extra steun hierin te geven zal docent Ben Lommelen met jou op een actieve en vooral interactieve wijze achterhalen hoe je de motivatie om te blijven dansen hoog kan houden. De bedoeling is om jou te inspireren en te doen bruisen van energie en enthousiasme om te blijven dansen!

Ben Lommelen behaalde een Master na Master in Exercice and Sport Psychology. Hij is bedreven in coaching en counseling (doelen stellen, motivatie,...) en mentale vaardigheidstraining (behoud van aandacht, stresshantering, ontspanning, zelfvertrouwen,...). Deze vaardigheden zijn waardevol voor het trainen, coachen of begeleiden van dansers. 
 
Datum: Donderdag 4 maart van 19u00 tot 20u00.
Locatie: online (deelnemers ontvangen voorafgaand een link en uitleg)
Inschrijven
Uiterst inschrijven dinsdag 2 maart 
Duid bij de inschrijving aan welke sessies je zal deelnemen en of je wel of geen lid bent van Danssport Vlaanderen.
Laat bij de inschrijving (rechts op deze pagina) je emailadres achter waarmee je zal deelnemen aan de online workshop. Je ontvangt voor de workshops van ons een uitnodiging om deel te nemen aan een meeting via Zoom.
Deelnameprijs: 
Gratis voor leden van Danssport Vlaanderen
5 euro per sessie voor niet leden van Danssport Vlaanderen

Online workshop ‘Gezonde voeding voor dansers’ 
DEZE WORKSHOP IS VOLZET
‘Voor het sporten kan je best een banaan eten.’ Maar is dat wel echt zo? Je kan erachter komen in de online workshop ‘Gezonde voeding voor dansers’! In deze workshop focussen we ons specifiek op hoe jij als danser voldoende energie uit je voeding kan halen om actief in de dansles te staan of te schitteren op een podium. 

De workshop wordt gegeven door dr. Katja van Oostveldt. Katja specialiseerde zich in algemene geneeskunde & sportgeneeskunde. Ze is betrokken in verschillende sportdisciplines, teams, federaties, nationale en internationale comités en commissies. Ze tracht zich voortdurend bij te scholen en up-to-date te blijven van de laatste ontwikkelingen. Schrijf je zeker in als je een aantal tips wilt krijgen om een gezonde levensstijl te behouden!
 
Datum: Donderdag 11 maart van 19u00 tot 20u00.
Locatie: online (deelnemers ontvangen voorafgaand een link en uitleg)
Inschrijven
Uiterst inschrijven dinsdag 9 maart 
Duid bij de inschrijving aan welke sessies je zal deelnemen en of je wel of geen lid bent van Danssport Vlaanderen.
Laat bij de inschrijving (rechts op deze pagina) je emailadres achter waarmee je zal deelnemen aan de online workshop. Je ontvangt voor de workshops van ons een uitnodiging om deel te nemen aan een meeting via Zoom.
Deelnameprijs: 
Gratis voor leden van Danssport Vlaanderen
5 euro per sessie voor niet leden van Danssport Vlaanderen


Georganiseerd door:
Lyanca Van Rompay
Locatie:
Online via Zoom

nvt nvt
Contactgegevens organisator:
dsv@danssportvlaanderen.be
+32